Kumaha cara ningkatkeun poténsi gancang di bumi?

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngubaran disfungsi erectile nyalira dina 95% kasus. Anjeun ngan kedah terang naon anu nyababkeun turunna kakuatan seksual sareng libido. Kumaha carana ningkatkeun poténsi di bumi?

Cara anu pangsaéna kaluar nyaéta ngagunakeun stimulan séksual. Pikeun stabilisasi hiji dedegan, ubar-ubaran anu asalna sintétik, dihasilkeun dina bentuk solusi pikeun suntikan, tincture sareng tablet, diidinan. Suplemén diétas tina tutuwuhan ogé parantos digawé ogé.

Pikeun kaperluan bantu, panggunaan ubar tradisional sareng produk pangan tangtu diidinan. Sababaraha latihan fisik, urut tina kelenjar prostat sareng sirit ngagaduhan pangaruh anu hadé kana kakuatan séks.

Nyababkeun sareng diagnosis impotensi

Ngartos patarosan ngeunaan kumaha cara ningkatkeun degdegan, anjeun mimitina kedah mendakan alesan turunna kakuatan séks. Biasana, disfungsi seksual berkembang akibat tina gangguan psikologis.

Diantara lalaki, khususna lalaki ngora, fenomena sapertos ASFES (harepan hariwang sindrom kagagalan seksual) nyebar. Éta berkembang salaku hasil tina pangalaman séks anu teu hasil, kompleks, sieun henteu nyugemakeun anu kapilih, bahkan sieun katerap STD.

Faktor sanés tiasa nyababkeun gangguan fungsi erectile:

• Diabetes mellitus (tipe I sareng II).
• Prostatitis kronis, hyperplasia prostatik, cystitis, urethritis sareng patologi sanés sistem genitourinary. Malah kanker tiasa nyababkeun ngalanggar potency.
• Kurangna téstostéron. Masalah ieu hususna umum di kalangan lalaki langkung ti 50 taun. Salami periode ieu androgén lirén disintésis dina jumlah anu cekap.
• Panyakit anu dibarengan ku gangguan saraf. ED tiasa disababkeun ku sababaraha sclerosis, kasakit Parkinson, cakram herniated, sareng bahkan patologis tulang tonggong.
• Tatu kana sirit, tulang tonggong, organ perineal.
• Kasakit jantung sareng saluran getih. IHD, hipertensi artéri (darah tinggi), arrhythmia, gagal jantung, sareng infark miokardial nembé tiasa ngirangan dedegan. Operasi jantung sareng stroke tiasa mangaruhan pisan kakuatan seksual.
• Pamakéan jangka panjang antiandrogén, sambetan 5-alfa-réduktase, ubar pikeun asam urat sareng diabetes, obat penenang, pil sedatif, beta-blocker, glikosida jantung.
• Panyakit kelenjar tiroid.
• Beban fisik.
• Kabiasaan goréng sareng diét henteu saimbang.
• Berkepanjangan kakurangan séks.
• Gaya hirup pasip.

Pikeun pinpoint panyabab utama ED, pamariksaan fisik sirit sareng skrotum parantos dilakukeun. Ogé, pamariksaan réktum kelenjar prostat, studi ereksi wengi, sareng pamariksaan psikososial dilaksanakeun.

Salaku tambahan, pasién kedah nyandak tés getih pikeun PSA (antigen spésipén khusus), téstostéron gratis sareng total, dihydrotestosteron, FSH, LH, estradiol, prolactin.

Pikeun kaperluan bantu, ultrasound organ pelvis sareng tés ereksi dianggo (ubar khusus dianggo dina analisa).

Naséhat masarakat sareng tuangeun pikeun ningkatkeun poténsi

Kumaha carana ningkatkeun poténsi lalaki? Sababaraha produk seueur ngabantosan ieu. Tingkat androgén dina getih sareng kaayaan sistem kardiovaskular kalolobaanana gumantung kana kabiasaan diét.

Pikeun ningkatkeun kahoyongan seksual sareng poténsi, saurang lalaki kedah tuang tuangeun anu sumber protein, seng, selenium, vitamin E, magnesium, asam folat, asam amino ésénsial.

Tiram, rennet (beuteung onta garing), lauk gajih, sababaraha produk susu anu difermentasi (kéju pondok-gajih rendah, yoghurt, kefir), endog hayam mangrupikeun bantosan anu saé pikeun merangan pendirian anu lesu. Rempah-rempah (jahé, ketumbar, adjika, mustard), bumbu (peterseli, dill, kangkung, seledri), sayuran sareng buah-buahan seger ogé mangaruhan pangaruh poténsi séksual.

Diantara inuman, kopi anu diseduh, héjo sareng téh hérbal bakal mangpaat. Jus sayur sareng buah anu anyar diperes tanpa gula mujarab pikeun potency sareng tingkat hormonal. Éta tiasa dikonsumsi unggal dinten, tapi disarankeun pikeun inuman jus di soré.

Sababaraha resep masarakat ngabantosan pikeun ningkatkeun potency sareng ningkatkeun libido:

1. Ginkgo biloba dekok.Pikeun masak, anjeun kedah nyampur 1 séndok bumbu dicincang sareng sagelas cai ngagolak. Kulub produk dina panas low pikeun 15-20 menit, tiis sareng saring ngaliwatan cheesecloth. Candak dekok ginkgo biloba dina dosis 1/3 gelas 2-3 kali sapoé.
2. Séri rebus.Kanggo nyiapkeun, campur 300 ml cai haneut sareng 50 gram seledri dicincang. Kulub ubar pikeun 20 menit dina panas sareng saring. Candak dina dosis 150 ml 2 kali sapoé - isuk sareng sore.
3. Sirop anggur beureum.Pikeun masak, anjeun peryogi 30 gram prun, 20 gram kismis, 20 gram aprikot garing, séndok gula pasir, ciwit kayu manis, 400 ml anggur beureum. Rendang buah garing sareng gaul sareng bahan-bahan sanés. Kéréskeun ubar kana panas anu handap pikeun sajam. Teras tiiskeun sirop dina kulkas. Candak dina dosis 50 ml 3-4 kali sapoé.
4. Sikina waluh.Éta tiasa dikonsumsi atah.
5. Kenari sareng madu.Anjeun tiasa tuang campuran éta unggal dinten dina dosis 30-40 gram.

Métode alternatip pikeun pengobatan moal ngabantosan upami disfungsi erectile asalna organik atanapi campuran.

Pijet sareng latihan pikeun ningkatkeun poténsi

Dokter mamatahan lalaki anu kaserang cacakan anu goréng pikeun olahraga rutin. Anu pang gunana nyaéta muatan listrik, nyaéta digawé ku beurat, barbel, dumbbells sareng aparat anu sanés.

Beban kakuatan ngarangsang sintésis aktif téstostéron sareng hormon pertumbuhan. KunaonKanyataanna nyaéta nalika ngangkat beurat, otot rusak. Pikeun malikeun serat, awak peryogi jumlah hormon anabolik anu ningkat.

Olahraga sapertos yoga, maén bal, tenis, baskét, seni bela diri, crossfit, Nordic leumpang, sareng ngaji moal kirang épéktip. Upami anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan, anjeun tiasa ngalakukeun kalayan leumpang biasa.

Pikeun ningkatkeun poténsi ku cara alami ngabantosan:

• Pijat prostat.Éta tiasa dilakukeun nganggo stimulator prostat ku alat vibrator internal. Stimulasi disarankeun teu langkung ti 2-3 jam saatos tuang. Sateuacan prosedur, langkung saé nyéépkeun 500-600 ml cairan, sapertos ku kandung kemih, efektivitas urut bakal langkung luhur. Tingkat frékuénsi - 3 kali saminggu. Perlu masagi prostat henteu langkung ti 3-4 menit.
• Pijat sirit.Gerakan kedah bunder sareng cairan. Anjeun kedah masagi sirit dina kaayaan anu henteu tegak. Prosedurna tiasa dilaksanakeun unggal dinten 2-3 kali sapoé. Durasi masagi nyaéta 3-5 menit.
• Urut téstis.Anjeun kedah nyandak téstis sareng masagi ku jempol. Disarankeun nyingkahan tekanan anu kuat. Prosedurna dilakukeun sakali sapoé. Durasi masagi henteu langkung ti 3 menit.

Salila prosedur pijet, utamina nalika ngarangsang prostat sareng sirit, pelumas kedah dianggo pikeun nyingkahan karusakan mékanis kana réktum sareng lingga.

Obat alami sareng sintétik pikeun impotensi

Kumaha carana ningkatkeun poténsi saatos 50? Pikeun kaperluan ieu, langkung saé nganggo obat sintétik atanapi naturopathic. Obat-obatan anu paling gancang pikeun cacakan anu goréng nyaéta sambetan phosphodiesterase 5.

Kauntungannana nyaéta gancang sareng henteuna kabutuhan administrasi jangka panjang.

Suplemén diet ogé tiasa dianggo pikeun ngubaran fungsi erectile. Pangubaran Naturopathic tiasa gaduh pangaruh positip kana fungsi erectile, sintésis téstostéron, fungsi sistem imun, sareng nafsu seksual (libido).